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『バストあっぷるん』の内容・方法

 


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戸瀬恭子のバストアップDVD『バストあっぷるん』は、
豊胸手術をしなくても、エステに行かなくても、
サプリメントを使わなくても
自宅で誰でもできる簡単なことをすることで
バストアップが出来る方法が紹介されています。



おもに3つのことを実践することで
バストアップすることができるんです。



その3つの事とは、
「食事」「マッサージ」「ストレッチ」
です。



「食事」を見直すことで、張りのあるバストを作ることができます。

特に授乳後に張りのないバストになってしまったのであれば
大きな効果を実感できるはずです。



次に、張りをもたらした胸を「マッサージ」することで
サイズアップすることができます。

「マッサージ」は、間違えた方法で行ってしまうと効果はありません。

DVDを見ながら正しい方法でマッサージすることが大切ですね。

映像で、水着やブラジャーを付けない状態で解説されていますので、
間違えずに行うことができるでしょう。

「胸のマッサージをしたことがあるけど、全然バストアップしなかった」
という人もいるかもしれません。

しかし、書籍などでは写真で紹介されていますので、
間違える場合が非常に多いんです。

水着やブラジャーをした状態での映像での解説でも、
ポイントを間違えてしまっているケースが多いんです。

『バストあっぷるん』では、
下着も水着も付けていない状態での解説になりますから
ポイントを間違えることはないですよ。



そして、「ストレッチ」をすることで胸を支える大胸筋を鍛えることで
垂れた胸を綺麗な位置に持ってくることができます。

逆に胸が小さいと大胸筋が鍛えられておらず、
その状態で胸を大きくしても垂れてしまう恐れがありますが、
大胸筋を同時に鍛えることで、胸が垂れないようにすることができます。

腹筋や腕の筋肉を鍛える筋トレのようなツラいものではなく、
手間もかからずツラくない方法で大胸筋を鍛えることができます。



この3つのことを実践することで、
美しくハリのあるバストを手にすることができるでしょう。



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